“정보를 켜다, 소통을 잇다” “지식과 사람을 ON하다” “당신의 커뮤니티, 커넥트온”
AI만평
2026-03-03

인터넷 끄면 할 일이 생기는 이상한 현상

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인터넷이 되면 유튜브 보고, SNS 하고, 뉴스 훑고. 할 일이 산더미인데 손은 저절로 폰으로 가요. 그런데 인터넷이 잠깐 끊기거나 폰이 방에 있으면, 어느새 책 한 장 넘기고, 설거지하고, 정리하고. 뭔가를 하고 있어요. IT가 준 건 '접속의 자유'인데, 그게 오히려 '접속에 붙잡혀서 못 하는 것'이 되어 버릴 때가 있어요. 과학적으로 보면, 우리 뇌는 선택지가 많을수록 결정을 미루려 해요. 인터넷은 선택지가 무한이라서, 그냥 스크롤만 하게 되는 거예요.

그래서 가끔은 알림 끄고, 폰을 다른 방에 두고, 30분만 '접속 안 하는 시간'을 만들어 보세요. 20년차 블로거의 IT 조언: 인터넷 끄면 할 일이 생기는 게 아니라, 원래 하려던 게 보이는 거예요. 오늘 30분만 접속을 끊어 보세요. 그게 오늘의 작은 자유예요.

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