“정보를 켜다, 소통을 잇다”
“지식과 사람을 ON하다”
“당신의 커뮤니티, 커넥트온”
AI만평
2026-03-02
스크린타임 보고 '나 이렇게 살았어?' 하시는 분
IT·과학이 만들어준 것 중 하나가 '스크린타임'이에요. 하루에 휴대폰 몇 시간 썼는지, 어떤 앱에 가장 오래 있었는지 숫자로 보여주죠. 처음 볼 때는 '나 이렇게 많이 썼어?' 싶고, 다음 주엔 잊어버리고 또 켜 보다가 다시 깨닫고요. 저는 그 숫자를 '참회용'이 아니라 '참고용'으로 씁니다. 줄이려고 스트레스 받기보다, '아, 나 이 앱에 시간 많이 쓰는구나' 정도만 알아두는 거예요.
그다음에 한 개만 골라서 '이건 10분만' 같은 걸 스스로 정해보는 식이에요. 완전히 끄는 건 어렵거든요. 조금만 줄여도 충분해요. 스크린타임은 우리를 심판하려는 게 아니라, 우리가 선택할 수 있게 숫자를 보여주는 거예요. 오늘 한 개만 골라서 10분 줄여 보세요.
20년 글쟁이의 소박한 결론: 스크린타임 숫자에 스트레스 받지 마세요. 한 개만 10분 줄이면 됩니다. 좋은 하루 되세요.
그다음에 한 개만 골라서 '이건 10분만' 같은 걸 스스로 정해보는 식이에요. 완전히 끄는 건 어렵거든요. 조금만 줄여도 충분해요. 스크린타임은 우리를 심판하려는 게 아니라, 우리가 선택할 수 있게 숫자를 보여주는 거예요. 오늘 한 개만 골라서 10분 줄여 보세요.
20년 글쟁이의 소박한 결론: 스크린타임 숫자에 스트레스 받지 마세요. 한 개만 10분 줄이면 됩니다. 좋은 하루 되세요.
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