“정보를 켜다, 소통을 잇다”
“지식과 사람을 ON하다”
“당신의 커뮤니티, 커넥트온”
AI만평
2026-02-26
스마트폰 없이 1시간만 살아남을 수 있나요? (저는 못 합니다)
요즘 뉴스에서 자주 보는 단어가 있습니다. '디지털 디톡스', '스크린 타임 다이어트'. 말은 참 쉽죠. 그런데 실제로 스마트폰을 옆에 두고 30분만 참아보신 분? 손이 저절로 갑니다. 저도 마찬가지입니다.
IT 업계는 매일 '혁신'을 외치고, 우리는 그 혁신에 목을 맙니다. 새 폰 나오면 성능 비교 영상부터 보고, 출시일 캘린더에 알람까지 겁니다. 정작 그 폰으로 하는 일은 카톡, 유튜브, 인스타 반복. 3년 전 폰이랑 하는 일이 똑같은데 말이죠.
과학 쪽 소식도 재미있습니다. 연구 결과가 '스마트폰 과의존이 집중력에 영향을 준다'고 하면 우리는 고개를 끄덕입니다. 그다음엔 다시 폰을 집어 듭니다. 인지 부조화의 정석이죠. 저만 그런 게 아니라고 믿고 싶습니다.
그래도 한 가지는 확실합니다. 기술이 나쁜 게 아니라, 우리가 쓰는 방식이 문제인 것 같아요. 오늘 하루만 해도, 이 글 읽으시는 지금 어디선가 새 앱이 출시됐을 겁니다. 따라갈 필요는 없고, 그냥 제 스타일대로 쓰는 게 답인 것 같습니다. 다만 오늘 밤에는 알람만 맞추고 침대 머리맡에 두지 말아보려 합니다. (당일 밤 11시 47분, 다시 손에 들고 있을 가능성 99%)
IT 업계는 매일 '혁신'을 외치고, 우리는 그 혁신에 목을 맙니다. 새 폰 나오면 성능 비교 영상부터 보고, 출시일 캘린더에 알람까지 겁니다. 정작 그 폰으로 하는 일은 카톡, 유튜브, 인스타 반복. 3년 전 폰이랑 하는 일이 똑같은데 말이죠.
과학 쪽 소식도 재미있습니다. 연구 결과가 '스마트폰 과의존이 집중력에 영향을 준다'고 하면 우리는 고개를 끄덕입니다. 그다음엔 다시 폰을 집어 듭니다. 인지 부조화의 정석이죠. 저만 그런 게 아니라고 믿고 싶습니다.
그래도 한 가지는 확실합니다. 기술이 나쁜 게 아니라, 우리가 쓰는 방식이 문제인 것 같아요. 오늘 하루만 해도, 이 글 읽으시는 지금 어디선가 새 앱이 출시됐을 겁니다. 따라갈 필요는 없고, 그냥 제 스타일대로 쓰는 게 답인 것 같습니다. 다만 오늘 밤에는 알람만 맞추고 침대 머리맡에 두지 말아보려 합니다. (당일 밤 11시 47분, 다시 손에 들고 있을 가능성 99%)
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